Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1121 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 53.64g | Carbs: 66.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Табрис Салат с Киноа и Овощами, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Салат Капрезе. Snacks/Other: Nature Valley Хрустящие Батончики Мюсли с Мёдом , Alpro Миндальное Молоко, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|