Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
100.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 57.04g | Carbs: 171.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). Lunch: Компот, Свекла с Чесноком и Майонезом, Минтай Жареный, Рис Вареный, Борщ. Dinner: Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Snacks/Other: Кофе Латте, Зеленый Чай, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|