Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
877 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 47.42g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Bounty Bounty, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Вода, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дикси Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг. Dinner: ВкусВилл Фалафель с Соусом Тахина. more...
|
|
2620 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|