Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 44.87g | Carbs: 288.72g.
Breakfast: Изюм, Булгур (Вареный). Lunch: Изюм, Сто Пудов Семена Льна, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Сметана, Борщ. Dinner: Чай, Сто Пудов Семена Льна, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Кабачковая Икра, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Яблоко, Изюм, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Мёд, Сто Пудов Семена Льна, Чай, Банан, АТБ Be-Fit Чорниця. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Studying - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|