Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 58.34g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Банан, Chaokoh Кокосовые Сливки, King Island Кокосовый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Вкуснотека Миндаль Дробленый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Котлета Куриная, Сыр Камамбер, Доктор Граин Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Swell Сок Апельсиновый, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Slim Bite Малина, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|