Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 94.97g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло, Миндаль, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Несквик Какао, Молоко (Цельное Молоко), Красная Цена Хлеб Белый. Lunch: Вкус Какао Порошок Российский, Малиновое Варенье, Цветная Капуста с Яйцом, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Красное Яблоко, Брест Литовск Творог 3%, Бананы, Простоквашино Ряженка 4%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|