|
98,500
|
98.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 60.45g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Апельсин, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Яблоко Голден, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Дикси Яблоки Голден. Snacks/Other: Budweiser Пиво Светлое, Грейпфрут (Розовый и Красный), Рот Фронт Халва в Шоколаде, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. more...
|
|
2443 kcal
|
Exercise:
Плаванье в басейне - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|