Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 127.96g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Агуша Пюре Яблочное, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Чай, Красная Цена Чернослив, Каждый День Сметана 15%, Свекла Вареная, Бухта Изобилия Фарш Трески, Лук, Яйцо, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. Dinner: Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Сметана 15%, Шеф Перекресток Филе Грудки Индейки, Кабачок, Морковь, Картофель. Snacks/Other: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|