Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 67.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 72.41g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника , Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ашан Салями Парма, Мультизерновой Хлеб, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ameria Лапша Короткая. Dinner: Смак Хлеб с Семечками, Сыр Камамбер, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alënkaaa's Weight History
|