Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
97 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 101.15g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Яйцо. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Куриный Суп. Dinner: Домашний Кетчуп (Соус), Приготовленная Брокколи (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Пискаревский Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%, Голден Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|