Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1198 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 144.63g | Carbs: 57.00g.
Breakfast: Ижтрейдинг Киви, Село Зеленое Кефир 1%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Кокос, Миндаль, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Милком Творог Обезжиренный, Добрович Творог, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Тысяча Озер Сыр Легкий 30% в Нарезке. Lunch: Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Пекинская Капуста. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Активиа Биойгурт Натуральный 3,5% Активиа, Кокос, Фундук Фундук, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Милком Творог Обезжиренный, Село Зеленое Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|