Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 91.07g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Жареный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Жареный Хлеб, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные Сладкие без Сахара, Снежок Снежок, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко . Dinner: Сахар, Авокадо Авокадо, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Голец. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|