Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
62 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
958 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 52.35g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Ашан Миндаль Сушеный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рыба Копченая, Мааг Кешью, Царь Хлопья 4 Злака, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Heinz Суп-Пюре Куриный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кальмар тушеный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elanskaya1987's Weight History
|