Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 111.96g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Мёд, Морковь, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Приготовленная Тыква. Lunch: для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный, Куриная Грудка, Щи с Курицей. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Чай с Лимоном и Сахаром, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Апельсин, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|