Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
2036 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 64.76g | Carbs: 336.25g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), АТБ Кокосовая Стружка, Сто Пудов Семена Льна, Мёд, Сто Пудов Овсяные Хлопья. Lunch: Изюм, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Хлеб Черный, Изюм, Суп Овощной, Roshen Hazelnut Nougat, Булгур (Вареный). Snacks/Other: АТБ Be Fit с Кокосом, Roshen Hazelnut Nougat, АТБ Кокосовая Стружка, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|