Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 68.66g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе. Dinner: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лимонный Торт Безе, Зефир, Зефир в Шоколаде, Велком Грудинка Домашняя, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Семга Слабосоленая, Чахохбили из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Холодец по-Домашнему, Салат из Кальмаров, Селедка под Шубой. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|