Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
72 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 81.71g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Яйцо (Целое). Lunch: Вареное Яйцо, ФЭГ Огурцы Солёные, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сметана, Магнит Сыр Гауда, Куриное Филе, Лук, Глобус Фасоль Красная Натуральная. Dinner: Растительное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Вешенки, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Окей Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|