Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 121.12g | Carbs: 46.63g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Кокос, Добрович Адыгейский Сыр 45%, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Миндаль, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Можгасыр Ряженка 4%, Добрович Творог, Милком Творог Обезжиренный, Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Кокосовая Вода. Lunch: Кокос, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Милково Сметана 15% ГОСТ, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, ПП Печенье Овсяное с Маком и Отрубями 03.02.18, ПП Сырники 07.02.18 (Добрович и Мягкий Сыр), Село Зеленое Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|