Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1734 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 122.98g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Мёд, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Сахар, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Dinner: Сырник, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Банан, Варенье из Смородины, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1503's Weight History
|