Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 148.64g | Carbs: 58.91g.
Breakfast: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Милково Сметана 15% ГОСТ, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Можгасыр Ряженка 4%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, ПП Сырники 07.02.18 (Добрович и Мягкий Сыр), Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, ПП Сырники 02.02.18, ПП Печенье Овсяное с Маком и Отрубями 03.02.18. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Пекинская Капуста. Snacks/Other: Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара, Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара, Милком Творог Обезжиренный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Творог, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, ПП Сырники 07.02.18 (Добрович и Мягкий Сыр), Яичный Желток, Яичный Белок, Можгасыр Йогурт Диетический. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|