Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 109.84g | Carbs: 79.29g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Здравушка Сыр Знатный, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Яйцо, Леовит Каша Овсяная "Черника со Сливками". Lunch: Салат Овощной, Борщ с Говядиной, Морковь, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Грейпфрут, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natula82's Weight History
|