Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 42.00g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырный Суп. Dinner: Оливье без Заправки, Свекла Вареная, Помидор Соленый, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|