Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 67.48g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: Банан, Северная Долина Молоко 3,2%, Bio Соевый Напиток, Гречка Отварная. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сельдерей, Пекинская Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Останкинский Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко. Snacks/Other: Guinness Пиво, Копченов Сало Белорусское, Яблоко, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.karandash's Weight History
|