Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1562 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 131.44g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Зеленый Чай, Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебец Бородинский , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Черная Смородина, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Молния Салат с Капустой Витаминный. Dinner: Goodman Филе Миньон, Овощи Гриль, Дикси Компот из Вишни. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Активиа Йогурт Питьевой Печеная Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|