Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 101.39g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебец Бородинский , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Уха, Окей Салат с Копченой Рыбой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Творог 5%, Сметана , Капучино, Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|