Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
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85.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2018:
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1011 kcal
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Fat: 53.13g | Prot: 48.43g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Harry Dinkel Vollkorn , Zwiebeln, Kerrygold Butter, Aldi Braune Champignons . Lunch: K-Classic Passierte Tomaten, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Frischkäse, Ei, Möhren, Zwiebeln, Kajnok Reis Slim, Rote Paprika. Dinner: Schlagsahne, Senf, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Gekochtes Ei. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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