Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 134.90g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Сахар, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Магнит Банан, Курица в сливках, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Паштет из чечевицы, KFD Nutrition Казеин, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana1503's Weight History
|