Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 143.46g | Carbs: 50.90g.
Breakfast: Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара, Милком Творог Обезжиренный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, ПП Сырники 07.02.18 (Добрович и Мягкий Сыр), Милково Сметана 15% ГОСТ, ПП Сырники 02.02.18, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Фундук Фундук. Lunch: Милково Сметана 15% ГОСТ, Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Милково Сметана 15% ГОСТ, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Добрович Творог, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Село Зеленое Кефир 1%, Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара, Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|