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Tras dos días de bajón y estrés hoy retomamos la dieta enserio! No me la he saltado de comer caprichos, pero al no estar anotandolo me he pasado de calorias... y de carbohidratos... x suerte no he engordado!! 😬😬
k importante es esta app para llevar un control... ahora m parece indispensable!! Feliz dia!! 💁🏼♀️
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63 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2018:
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1008 kcal
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Fat: 32.53g | Prot: 73.63g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Eroski Jamón Curado, Café Soluble, Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Cebollas Verdes y Tiernas, Ajo, Ligeresa Mayonesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Guisantes (Congelados). Dinner: Bacalao del Atlántico, Rollos de California. Snacks/Other: Eroski Barritas Sustitutivas Chocolate con Leche, Café Soluble, Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). more...
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steady weight
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