Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
649 kcal
|
Fat: 12.78g | Prot: 38.42g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Эко Хлеб Фитнес Mix, Творог (Полностью Обезжиренный), Апельсин. Lunch: Карп Жареный, Лимонный Сок, Сэн Сой Соус Терияки, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Самойловские Сладости Зефир. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Weight History
|