Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 85.17g | Carbs: 184.06g.
Breakfast: Мандарины, Лента Банан, Медовая Долина Мед Горный, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Цветная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Борщ со Свининой. Dinner: Амка Ацидофилин, Помело, Хурма, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный, Куриные Котлеты с Сыром, Редис, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|