Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 58.33g | Carbs: 206.23g.
Breakfast: Зерница Сушки, Яблоко, Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Апельсин, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Грейпфрут, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leria157229's Weight History
|