|
Я в Кетозе 🤸👍😀😀😀
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 115.63g | Prot: 73.33g | Carbs: 15.52g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сало, Яйцо Куриное. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жареная Свиная Отбивная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Капуста Белокочанная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю!! Как самочувствие?
Ты полосочками проверяла? 😊
09 Feb 18 by member: zedko1986
|
С выходом Мариш 😃 Кетоглюком бесполезно проверять, по самочувствию поняла , плюс вес уходит.
09 Feb 18 by member: svkrish
|
Светик, заходи завтра после обеда за рецептом кето тортика. Я пол ночи не спала, выдумывала рецепт 😂😂 не шучу:))
09 Feb 18 by member: zedko1986
|
Рано мне тортики есть, хотя сама со вчерашнего дня мечтаю о креме со сгущенкой, думаю взбить масло с какао и кокосовой стружкой ( под кофеек)
А так-то конечно зайду к тебе, я тебя каждый день читаю )))
09 Feb 18 by member: svkrish
|
Ооооо:) это так здорово😊
Я очень стараюсь, вдруг кому то что то пригодится😊
09 Feb 18 by member: zedko1986
|
Делюсь инфой, заказала с айхерба псиллиум (хлебушек, коржи, блины), масло МСТ(кокосовое) помогает кетозу, кокосовое экстра вирджин в хотелках (жабка не дает) , теперь жду это добро )))
09 Feb 18 by member: svkrish
|
Тааак. Ты через приложение заказывала? Я все думаю заказать, но надеюсь на чудо, что посещу гипермаркет и приобрету кокосовую и миндальную муку там...
09 Feb 18 by member: zedko1986
|
Я заказала через местный форум, СП , так выгодно (не надо дотягивать сумму до бесплатной доставки ) и к нам в Крым доставки с айхерба нет , к сожалению
09 Feb 18 by member: svkrish
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|