Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 44.35g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Ясная Горка Рулет Куриный с Чесноком. Lunch: Суп Гороховый с Копченостями(М). Dinner: Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Мёд, Пятерочка Банан, Лужайкино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimka16031991's Weight History
|