Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 62.90g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: ЯНТА Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Активия Йогурт Термостатный, Яйцо. Lunch: Банан, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Шампиньоны Фаршированные Курочкой и Овощами, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|