Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 119.60g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Вода. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Вареная. Dinner: Гречка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капустный Салат. Snacks/Other: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Бифидум Бифидумбактерин. more...
|
|
2620 kcal
|
Exercise:
Working - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|