Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 98.93g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Яичный Омлет, Ударница Мармелад, Консервированный Тунец, Салат Овощной, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Курага, Салат Овощной, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Манго, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li.zhikhareva's Weight History
|