Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
794 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 58.15g | Carbs: 75.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Стебель бамбука Соус Карри, Рис с Овощами, Магнит Салат Овощной, Куриные Грудки. Dinner: Куриные Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Изюм, Курага, Лента Смесь Ореховая. more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|