Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
76 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
2093 kcal
|
Fat: 104.62g | Prot: 73.27g | Carbs: 221.43g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб с Изюмом, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Яблоко, Фруже Кешью в Шоколаде, SPAR Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб с Изюмом, Хлеб с Изюмом, Уха из Семги, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Фруже Кешью в Шоколаде, Фруже Кешью в Шоколаде. Snacks/Other: Яблоко, Коркунов Конфета, Фруже Кешью в Шоколаде, Шоколад, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб с Изюмом, Сладкая Булочка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|