Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 100.52g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: ВкусВилл Сибирские Отруби, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Капуста Белокочанная, Maggi Заправка для Борща, Чеснок, Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Кабачок, Цветная Капуста, Помидоры, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, G-Balance Мацони. Dinner: Шашлык из Свинины, Черемушки Лаваш Тонкий, Лук, Велком Бифштекс Рубленый, Хайнц Кетчуп Томатный, Лама Хлеб Дарницкий Новый. Snacks/Other: Arshani Сок Манго, Каждый День Цветочный Мед, Гренковъ Гренки Бородинские. more...
|
|
2392 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Driving - 30 minutes, Standing - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Korotish's Weight History
|