Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
787 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 52.99g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, АТБ Семена Льна, Грецкие Орехи, Молокія Йогурт 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сила Геркулеса 8Злаков, Изюм. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной, Гречневая Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|