Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 38.83g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Ашан Гранат, Орехи Кешью, Настроение Ежевика Замороженная, Магнит Каша Рисовая на Воде, Масло Авокадо. Lunch: Драники, Суп Пюре. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Виктория Салат Греческий с Сыром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макароны Отварные, Останкино Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|