Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 102.76g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Богородская Хлеб без Дрожжей, Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Черный Принц Сыр, Богородская Хлеб без Дрожжей. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Сметана 15%, Куриные рулетики. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Гарнец Кукурузный Крахмал, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Черный Принц Сыр, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramziya.yusupova.1986's Weight History
|