Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
73 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 54.69g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Киви, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Шебекинские Макароны Спагетти, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Сира, Роллы, Роллы Филадельфия, Капустный Салат. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|