Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1945 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 111.52g | Carbs: 210.64g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сахар, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Чумак Кетчуп, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Елисей Винегрет по-Домашнему, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Powerlabs Hard Mass Gainer, Магнит Банан, Дары Природы Фундук , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillianna1989's Weight History
|