Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
2828 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 56.11g | Carbs: 320.84g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Бородинские, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Яблоко, Kraft Сыр Филадельфия, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Колбаса Варено-Копченая, Банан. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Dove Молочный Шоколад, Мороженое, Салат Овощной с Маслом, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Яблоко, Белое Столовое Вино, Белое Столовое Вино, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|