Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
101.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 46.24g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. Lunch: Зеленый Чай, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Хлеб Черный, Green Ray Горошек Консервированный, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Хлеб, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|