Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
85 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1079 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 55.61g | Carbs: 59.09g.
Breakfast: Бахетле Нерка Слабосоленая, Meggle Мягкий Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|