Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 59.35g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Делком Малина 5 Минутка, Гранат, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Диетмарка Отруби Ржаные, Активия Йогурт Термостатный, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|