Julia_zav's Journal, 23 Jan 18

С сегодняшнего дня записываю ВСЕ съеденное!
70.9 kg Lost so far: 18.8 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 January 2018:
1318 kcal Fat: 55.94g | Prot: 141.72g | Carbs: 61.61g.   Breakfast: Яйцо Куриное, Дивинка Овсяная Мука, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Запеканка из Говядины, Просто Натурально Мексиканская Смесь. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Nutriversum PURE ISO PRO. Snacks/Other: Now Foods Whole Psyllium Husks, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон. more...
2088 kcal Exercise: Massage - 45 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...
Gaining 1.3 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.